Se dieron cita al menos 60 adultos participaron de las actividades de la tercera edad.
Los adultos mayores gozaron, bailaron y se divirtieron a lo grande durante la jornada de zumba y aeróbicos que se realizó la este 19 de noviembre en el Parque Recreativo Omar Torrijos.
Además de las sesiones de ejercicios se incluyó una rutina de Tai Chi, ejercicio de relajación donde practicaron meditación. La actividad formó parte de la Semana de la Tercera Edad, que organiza el Ministerio de Desarrollo Social (MIDES).
Más de 60 adultos se ejercitaron y disfrutaron al ritmo de música electrónica, salsa y merengue de una mañana agradable. El instructor, Juan Pinzón, explicó que 30 minutos al día es suficiente para mantener una vida saludable.
Juan, mientras instruyó los pasos de baile, preguntaba a los presentes ‘¿Qué les duele?’ a lo que le respondían gritando con emoción ‘¡Nada!’, lo que generó una mayor interacción y participación.
La actividad contó con la participación de la viceministra del MIDES, Milagros Ramos Castro, quien se sumó a los ejercicios y compartió con los participantes. La viceministra invitó a los abuelitos a practicar ejercicios y mantener una vida activa, evitando así el sedentarismo.
Irasema Rosas de Ahumada, coordinadora nacional del Adulto Mayor del MIDES, aconsejó a los adultos mayores a participar de la Semana de la Tercera Edad, que está dirigida a promover el buen estado de salud entre esta población que cada día crece en Panamá.
Para el 2050 la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que Panamá y el resto de los países del mundo experimentarán cambios demográficos interesantes. Uno de cada cuatro personas tendrá más de 65 años. También se estima que para el 2050 esta población se duplicará y pasará de ser el 12% (estimación actual) a ser el 25% de los ciudadanos del país. Para Rosas de Ahumada esta curva ascendente es un llamado de atención para generar espacios de participación donde el adulto mayor se sienta útil.
Este miércoles 20 de noviembre se realizará la premiación del concurso literario: “Cómo la juventud puede Coadyugar a la buena relación con el adulto mayor” que se realizará en el salón rojo de la Lotería Nacional.
Para el viernes 22 de noviembre en la Plaza Víctor Julio Gutiérrez de la Lotería se ofrecerán presentaciones culturales, encuentros de reinas y la presentación de la orquesta del Sistema de Protección Institucional (SPI).
Para el sábado 23 de noviembre se realizará una feria de producciones y una feria institucional en el gimnasio A-B del Domo de la Universidad de Panamá.
En esta actividad participará la Universidad del Trabajo de Tercera Edad (UTTE) de la Universidad de Panamá. Y el domingo se cierra con broche de oro con una feria de instituciones en Panamá Viejo.
De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Censo (INEC), se estima que en el 2019 viven en el país 517 mil 488 adultos mayores de los cuales 269 mil 519 son mujeres y 240 mil 735 son hombres. Para el 2050 se estima que los panameños de ambos sexo de más de 60 años lleguen a 1,351.367, una proyección que explica el crecimiento acelerado de esta población
Excelente actividad los instructores lo maximo!!
Muy buenos días me ha causado mucha tristeza saber que ahora los aeróbicos que se brindan en el Parque Omar desde hace 6 años aproximadamente por iniciativa de la primera dama para esos años la Licda. Lorena de Varela, tendrán un costo significativo pero los que acostumbraban asistir diariamente ya se verán restringidos por el costo no es alto pero si sumamos 2.00 diarios a la semana serían 10.00 de lunes a viernes y mensualmente 40.00 más el pasaje o la gasolina entonces dirá uno mejor me inscribo en un gimnasio ah……pero en el gym hay que pagar con tarjeta de crédito y el contrato por 12 meses y si te sales antes a pagar una penalización y después de tres meses inscritos hay que pagar cierta cantidad por mantenimiento; todo el mundo primero no tiene tarjeta de crédito o pagar una mensualidad para un gym. No se porqué cuando las cosas son buenas viene alguien y lo estropea todo pasen en las tardes y veran como esta de llena dicha área de aeróbicos, casualmente hoy voy asistir con una amiga para ver como esta pero me siento realmente decepcionada. Este msj es para la primera dama que piensa más como extranjera (claro como lo es) no le importa las metidas de pata espero y lo reconsidere. SEA HUMILDE SRA. CORTIZO