A través de la evolución, “fuimos seleccionados” para ser activos, dijo Daniel Lieberman, y mantenerse activo en el aspecto físico puede ayudar a garantizar que “la duración de nuestra buena salud coincida con nuestra esperanza de vida”. (más…)
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Cómo envejecer con gracia
Me prometí dejar de hablar con quien quiera escuchar sobre mis dolores, molestias y achaques, lo que Petrow llamó el “recital de órganos”. No proporciona alivio; de hecho, puede incluso empeorar el dolor. (más…)