Si ha pasado más de dos o tres semanas, tal vez no sea conveniente que de inmediato te pongas a correr varios kilómetros. Camina y corre, dales tiempo a los músculos que dejaste de usar para que se fortalezcan. (más…)
Etiqueta: memoria
El día en que ya no había más palabras en su diario
Una hija se apresura a conservar los recuerdos de su padre antes de que el Alzheimer se los arrebate. Mi padre estaba de pie en la cocina comiendo frijoles refritos de la lata mientras Paul Simon cantaba “Graceland” una y otra vez durante 20 minutos. “Oye, Alexa, ¿qué tal si nos tomamos un descanso”, dijo…
No más mentiras: mi abuelo era nazi
En Lituania, lo consideraban un héroe, pero no podremos pasar página hasta que admitamos lo que de verdad hizo. Mientras crecía en Chicago durante la Guerra Fría, mis padres me enseñaron a venerar mi herencia lituana. Cantábamos canciones lituanas y recitábamos poemas lituanos; los sábados, después de la escuela lituana, comía tortitas de papa al…
La memoria colectiva influye en los recuerdos individuales, constatan científicos
La lección que se extrae es que no se puede realizar ninguna investigación sobre el funcionamiento de nuestros recuerdos sin tener en cuenta el contexto social y cultural. (más…)
Tres consejos para mejorar tu memoria
Qué hace extraordinaria a la persona que atiende un bar? Es probable que tu candidato ideal sea alguien que tenga la empatía suficiente para consolarte tras una ruptura amorosa, la determinación para enfrentarse con los clientes abusivos, así como el conocimiento y la habilidad para mezclar muchas bebidas y con rapidez. (más…)
Un truco para recordar mejor: Hacer dibujos
Unos cuantos trazados pueden tener un efecto arrollador en nuestra memoria (más…)