Las investigaciones sugieren que el consumo de proteínas aumenta la temperatura corporal más que el consumo de carbohidratos o grasas; sin embargo, hay poca evidencia que sugiera que este aumento es suficiente para hacerte sudar, según Donald Layman, profesor emérito de ciencia alimentaria y nutrición humana. (más…)
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¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la tarde?
Nuestros relojes internos pueden recalibrarse por sí mismos, según han demostrado algunas investigaciones, a partir de señales complejas procedentes del exterior o de nuestro interior. Sobre todo, responden a la luz y oscuridad. (más…)
Lo que creemos saber sobre el metabolismo puede estar equivocado
Según un artículo publicado el jueves en Science, con datos de casi 6,500 personas, con edades comprendidas entre los 8 días y los 95 años, los investigadores descubrieron que hay cuatro periodos distintos de la vida, en lo que respecta al metabolismo. (más…)