¿No puedes concentrarte? ¿No duermes bien? ¿Tus emociones te rebasan? (más…)
Etiqueta: Mindfulness
Shhh. Es hora del desayuno
“Yo no medito así que me refugio en otras partes de mi día para sentirme meditativa, como mi rutina de café y desayuno”, escribió en un correo electrónico Nina Zorfass, de 30 años, residente de la ciudad de Nueva York que trabaja en publicidad. (más…)