En el último par de años, el mundo ha cambiado mucho con respecto al salir a caminar, pues millones de personas han salido a pasear por sus vecindarios o en senderos locales para mejorar su estado físico, el sentido de comunidad y la salud mental. (más…)
Etiqueta: Caminatas
Reabrió el Parque Recreativo y Cultural Omar
El Parque Omar abrió sus puestas ayer 14 con lineamientos de prevención para evitar contagios del Covid-19. Está abierto, nuevamente, el muy conocido y concurrido Parque Recreativo y Cultural Omar, un importante pulmón de nuestra ciudad, luego de las disposiciones anunciadas por el Ministerio de Salud (MINSA), sobre la flexibilización de la movilidad y reactivación…
2020: Un año como ningún otro para estar en forma
Este año, apareció el coronavirus y transformó nuestra vida por completo, incluida nuestra manera de hacer ejercicio. Alteró cómo, por qué y qué necesitamos del ejercicio de un sinfín de maneras (algunas sorprendentes y otras beneficiosas y muy posiblemente duraderas). (más…)