¿Hielo para los músculos adoloridos? Piénsalo bien

¿Hielo para los músculos adoloridos? Piénsalo bien

El hielo adormece la zona afectada, con lo que atenúa el dolor, y mantiene a raya la hinchazón y la inflamación, lo que muchos atletas creen que ayuda a que sus maltrechos músculos se curen con mayor rapidez. Después de un entrenamiento muy intenso o de una lesión deportiva, muchos de nosotros recurrimos a las…