Apnea obstructiva del sueño: padecimiento que se calcula sufren 22 millones de estadounidenses

Apnea obstructiva del sueño: padecimiento que se calcula sufren 22 millones de estadounidenses

Un dispositivo bucal podría ser una buena opción de tratamiento para la apnea del sueño antes de recurrir a la CPAP. Muchas personas utilizan una máquina de presión positiva continua en la vía aérea (CPAP, por su sigla en inglés), por las noches para controlar la respiración cortada producida por la apnea obstructiva del sueño,…

¿No puedes dormir? Atiéndete como si fueras un bebé

¿No puedes dormir? Atiéndete como si fueras un bebé

Los adultos pasan la mayor parte del tiempo dormidos de lado, y en las investigaciones se ha descubierto que, a medida que envejece, la gente pasa más tiempo durmiendo sobre su costado. El año pasado, finalmente iba a poder dormir bien. Mi hija más pequeña cumplía 4 años, así que ya eran menos frecuentes las…