¿No puedes dormir? Atiéndete como si fueras un bebé

¿No puedes dormir? Atiéndete como si fueras un bebé

Los adultos pasan la mayor parte del tiempo dormidos de lado, y en las investigaciones se ha descubierto que, a medida que envejece, la gente pasa más tiempo durmiendo sobre su costado. El año pasado, finalmente iba a poder dormir bien. Mi hija más pequeña cumplía 4 años, así que ya eran menos frecuentes las…

¿Ejercicio o dieta? Lo que podemos aprender sobre el aumento de peso en los niños de la Amazonía

¿Ejercicio o dieta? Lo que podemos aprender sobre el aumento de peso en los niños de la Amazonía

El tema de la obesidad infantil es de gran interés a nivel mundial, ya que su incidencia sigue aumentando, incluso en comunidades en las que antes era poco común. Según un nuevo y fascinante estudio sobre niños en Ecuador, cuando los niños aumentan de peso, es más probable que la causa sea comer demasiado y…