Hacer ejercicio cardiovascular antes de levantar pesas puede ayudar a aumentar la musculatura

Hacer ejercicio cardiovascular antes de levantar pesas puede ayudar a aumentar la musculatura

Desde hace décadas, entrenadores y científicos han debatido sobre cómo mezclar ejercicios cardiovasculares y de resistencia, o si es que hay que hacerlo. Algunos estudios pequeños sugieren que la combinación de ambos podría aumentar los beneficios probables de cada uno. (más…)

En este 10 de noviembre no hubo defunciones por Covid-19

En este 10 de noviembre no hubo defunciones por Covid-19

El Informe Epidemiológico, a cargo del Ministerio de Salud (MINSA), destacó en este 10 de noviembre que no hubo defunciones, por lo tanto, el acumulado es de 7,338 muertes por Covid-19. La letalidad se mantiene en 1.5%.  Entre tanto, se detectaron 185 casos nuevos, de Covid-19, para un total de 473,903, al tiempo que se…

El mayor obstáculo en la cadena de suministro estadounidense: no hay suficientes camioneros

El mayor obstáculo en la cadena de suministro estadounidense: no hay suficientes camioneros

Un informe publicado el mes pasado por la Asociación Estadounidense de Camiones (ATA) estimó que en la industria hacen falta 80.000 conductores, una cifra récord que, según la asociación, podría duplicarse para 2030 a medida que más transportistas se jubilen.  (más…)