Desde hace décadas, entrenadores y científicos han debatido sobre cómo mezclar ejercicios cardiovasculares y de resistencia, o si es que hay que hacerlo. Algunos estudios pequeños sugieren que la combinación de ambos podría aumentar los beneficios probables de cada uno. (más…)
Categoría: The New York Times
El mayor obstáculo en la cadena de suministro estadounidense: no hay suficientes camioneros
Un informe publicado el mes pasado por la Asociación Estadounidense de Camiones (ATA) estimó que en la industria hacen falta 80.000 conductores, una cifra récord que, según la asociación, podría duplicarse para 2030 a medida que más transportistas se jubilen. (más…)
Cómo fomentar la amabilidad en una nueva generación
Los niños, que pueden percibir con facilidad la angustia emocional de sus cuidadores, suelen compartir el dolor. Sin embargo, los expertos dicen que hay un antídoto que podría beneficiarnos a todos. Lo llaman “comportamiento prosocial”, es decir, actuar para ayudar a otras personas. (más…)
Republicano obtiene por estrecho margen un escaño en Cámara de Representantes de San Antonio
El mensaje de John Lujan: sobre la creación de empleos, la seguridad pública y los valores familiares. Por ser hijo de un ministro, le dio a la religión, un tema importante para muchas familias latinas. (más…)
Cumbre climática de Glasgow: cinco claves de los primeros días
Los líderes mundiales ya se marcharon de Glasgow. Ahora los negociadores deben trabajar para lograr que las promesas y metas medioambientales sean una realidad. (más…)
La complicada relación entre el café y el cambio climático
Si es moderado el descenso de las emisiones de gases de efecto invernadero, “es posible que para el año 2050 desaparezca”, aproximadamente, el 50 por ciento de las tierras que cuentan con las condiciones adecuadas para cultivar las dos especies principales de café. (más…)
Cómo bloquear tu teléfono para que no te interrumpa
Los ajustes de Concentración de iOS 15 también incluyen una opción de Descanso, que puedes configurar como la función de Trabajo y tus otras opciones de Concentración. (más…)
Ratas de la ciudad de Nueva York: están en el parque, en tu cuadra y hasta en tu mesa
Hasta el miércoles 3 de noviembre se habían reportado más de 21.000 avistamientos de ratas al número 311, en comparación con 15.000 en el mismo período en 2019 (y cerca de 12.000 en 2014). (más…)
Paul Newman cuenta la historia de su vida, 14 años después de su muerte
Newman —famoso por sus ojos azules y su trayectoria de 50 años actuando en películas como “Dos hombres y un destino”, “El indomable” y “La leyenda del indomable”— falleció en 2008 a los 83 años. (más…)
¿Vas a viajar a EE. UU.? Esto hay que saber sobre las pruebas de vacunación, los refuerzos y otros detalles
El 8 de noviembre, Estados Unidos levantará la prohibición de 18 meses para los turistas internacionales, siempre y cuando muestren una prueba de vacunación y un test de coronavirus negativo. (más…)