Dormir, sentir gratitud y ayudar a otras personas: actividades esenciales para ser felices a largo plazo

Dormir, sentir gratitud y ayudar a otras personas: actividades esenciales para ser felices a largo plazo

Esto es lo que aprendieron algunos de los más de tres millones de personas que tomaron este curso sobre la felicidad. La clase de la felicidad en Yale, oficialmente llamada Psicología 157: La psicología y la buena vida, es una de las clases más populares que se han ofrecido en los 320 años de historia…