Los niños, que pueden percibir con facilidad la angustia emocional de sus cuidadores, suelen compartir el dolor. Sin embargo, los expertos dicen que hay un antídoto que podría beneficiarnos a todos. Lo llaman “comportamiento prosocial”, es decir, actuar para ayudar a otras personas. (más…)
Etiqueta: Estrés
Los corales soportan más de lo que pensamos
“Los corales que son mejores que el promedio en cuanto a supervivencia, crecimiento y resistencia al estrés por blanqueamiento bajo las condiciones futuras del océano deberían ser buenos para transmitir esas ventajas a sus descendientes”, explicó Kevin Bairos-Novak. (más…)
¿Aprietas los dientes? Una guarda no siempre soluciona el bruxismo
Algunos expertos dicen que rechinar los dientes es un comportamiento más que un trastorno, y que la silla del dentista no es el mejor lugar para abordarlo. Los factores de estrés cotidianos, como la entrega de un informe en el trabajo, que se descomponga la refrigeradora o el perro se vomite, a veces hacen que…
La Ley 314 de 2020 representa cumplir deuda histórica con la salud mental, Juana Herrera
Aunque no se tienen cifras oficiales, los problemas relacionados con la salud mental, se presume, han aumentado durante la pandemia del covid-19, incluso, el denominado “ desgaste profesional”. La aprobación de la Ley 314 de 2020, que se mantiene en discusión en la Asamblea Nacional, y que establece políticas públicas en salud mental, representa “cumplir…
Así es tu piel cuando la sometes a estrés
Todo comienza en el útero.U Unaconcentración de células se divide y se desarrolla, se separa y se expande, y a partir de una sola capa de tejido embrionario, nacen dos sistemas, distintos en apariencia, pero conectados de manera inherente: el cerebro y la piel. (más…)
Hay que dejar ese diálogo negativo con uno mismo para reducir el estrés
El pensamiento positivo ayuda a controlar el estrés y puede mejorar la salud. Practique con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior negativo. (más…)
Los dentistas enfrentan una epidemia de dientes rotos. ¿Qué está pasando?
A principios de junio retorné a mi consultorio dental y las fracturas de dientes empezaron a aparecer: al menos una al día, todos los días. (más…)
Estrategias de cinco minutos para lidiar con el estrés del coronavirus
Cómo liberarte de tu ansiedad (más…)
En épocas de estrés, haz que este trabaje a tu favor
Estamos viviendo momentos que provocan estrés. Como consecuencia del coronavirus y la enfermedad que provoca, la COVID-19, millones de estadounidenses no solo están preocupados por su salud, sino también por su sustento y su futuro. A la vez, abundan las advertencias de que el estrés en sí mismo es nocivo para la salud e incluso…
El Vaticano alarmado por el "agotamiento" de las monjas
El pontífice promueve la apertura de un centro para el cuidado de esas monjas. (más…)