¿Beber alcohol puede elevar tu frecuencia cardiaca?

¿Beber alcohol puede elevar tu frecuencia cardiaca?

P: Mi reloj inteligente indica que mi frecuencia cardiaca al dormir es mucho mayor por la noche después de haber tomado un par de copas de vino. Por lo general, ronda las 60 pulsaciones por minuto, pero se dispara hasta llegar entre 80 y 100 si bebo más de una copa de vino. ¿Es normal? (más…)

Las maneras tan devastadoras en que la ansiedad y la depresión afectan el cuerpo

Las maneras tan devastadoras en que la ansiedad y la depresión afectan el cuerpo

Muchas personas son reacias a buscar tratamiento para enfermedades emocionales. Algunos con ansiedad o depresión tal vez teman ser estigmatizados, aunque estén conscientes de que tienen un problema psicológico serio. Muchos intentan curar por su cuenta su malestar emocional. (más…)