Una rutina puede ser benéfica para la mente y el cuerpo
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Una rutina puede ser benéfica para la mente y el cuerpo

A medida que la pandemia continúa y comienza el año escolar, es probable que algunas personas anhelen tener regularidad y estructura. Tener una rutina no solo te sirve para marcar el rumbo de cada día, sino que también te aporta beneficios mentales y físicos, los cuales pueden consistir en incluir ejercicio en tu día, ayudarte…

Enfermar de COVID-19 por un periodo prolongado no solo afecta el cuerpo, también la mente
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Enfermar de COVID-19 por un periodo prolongado no solo afecta el cuerpo, también la mente

Cuarenta horas después de haber atendido a su primer paciente de coronavirus, el 30 de marzo, Angela Aston regresó a casa con su familia y tenía tos. “¡Ay, tienes la garganta irritada!”, le dijo su esposo. De inmediato pensó que tal vez estaba infectada de COVID-19. Debido a su formación en enfermería, Aston, de 50…