Si entras a cualquier cafetería o tienda de productos saludables, es casi seguro que encuentres este té en polvo de color verde intenso como el jade. Se mezcla en lattes, malteadas, refrescos, chocolate caliente, batidos de frutas, e incluso en postres como helados y brownies. (más…)
Etiqueta: Estilo de Vida
¿Necesitamos dar 10,000 pasos al día para estar sanos?
Los dispositivos de seguimiento a la salud física a menudo recomiendan dar 10.000 pasos al día. Pero el objetivo de los 10.000 pasos, que muchos de nosotros creemos que tiene sus raíces en la ciencia, de hecho se basa en la coincidencia y en una anécdota pegajosa más que en la investigación. (más…)
Renovación de imagen e invitación a disfrutar un estilo de vida más saludable
Con un diseño moderno y dinámico, los empaques de cereal Fitness, tanto la caja como la bolsa dentro de ella, están diseñados para ser reciclados en su totalidad. (más…)
Consejos de Nestlé para empezar 2022 con mejores hábitos, estilo de vida más saludable
Una alimentación equilibrada, hacer ejercicio físico y dormir bien son parte de las sugerencias. (más…)
Corazones que Laten exhorta a la población a mantener estilos de vida saludable
Afirmó la presidenta de Corazones que Laten que las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con estilos de vida saludables y por ende, acompañada de una alimentación saludable. (más…)
Estos educadores y activistas pueden ayudarte a sortear la intimidad en estos momentos
Este año, la distancia física y la seguridad se convirtieron en parte de una conversación urgente para todos. Sin embargo, para los educadores que se dedican a temas de intimidad y consentimiento, las preguntas sobre los cuerpos y los límites reciben una atención constante. Así es como varios expertos están enseñando a la gente cómo…
Para bajar de peso con ejercicio, proponte 300 minutos a la semana
¿El ejercicio puede ayudarnos a perder peso? Un estudio reciente e interesante que involucra a hombres y mujeres con sobrepeso reveló que el ejercicio puede ayudarnos a bajar de peso, en parte al remodelar las hormonas del apetito; sin embargo, el estudio sugiere que, para que funcione, lo más probable es que tengamos que hacer…
Cómo ciertos alimentos pueden afectar nuestros patrones de sueño
Este año no ha sido bueno para los hábitos de sueño (más…)
Así es tu piel cuando la sometes a estrés
Todo comienza en el útero.U Unaconcentración de células se divide y se desarrolla, se separa y se expande, y a partir de una sola capa de tejido embrionario, nacen dos sistemas, distintos en apariencia, pero conectados de manera inherente: el cerebro y la piel. (más…)
Once minutos de ejercicio al día pueden ayudar a contrarrestar los efectos de sentarse
Caminar por lo menos once minutos al día podría reducir las consecuencias indeseables para la salud de estar sentado durante horas y horas, según un estudio nuevo y útil sobre las maneras en que tanto la inactividad como el ejercicio influyen en los años que vivimos. (más…)