¿Necesitamos dar 10,000 pasos al día para estar sanos?

¿Necesitamos dar 10,000 pasos al día para estar sanos?

Los dispositivos de seguimiento a la salud física a menudo recomiendan dar 10.000 pasos al día. Pero el objetivo de los 10.000 pasos, que muchos de nosotros creemos que tiene sus raíces en la ciencia, de hecho se basa en la coincidencia y en una anécdota pegajosa más que en la investigación. (más…)