La carretera tendrá categorías de 5 kms., silla de ruedas 2.5 kms. y caminata pedestre de 2.5 kms. Esta carrera será totalmente gratis. (más…)
Etiqueta: saludable
Maravillosas recetas de sandía
¡La sandía caliente a la parrilla con un poco de lima, sal y menta es deliciosa! Agregue piña dulce a la mezcla y tendrá un aperitivo que complacerá a toda la familia y sorprenderá a los invitados en su próximo picnic. (más…)
Unen esfuerzos para promover alimentación saludable en sector estudiantil
El convenio fue firmado hoy 31 de mayo de 2023, en un encuentro virtual y presidido por la presidente de la Fundación Movimiento Alimentación Saludable, Bethy Cruzado, y el mundialmente reconocido chef Xanty Elías, presidente de la Fundación Prenauta. (más…)
Cómo saber a qué influentes del fitnes seguir y a cuáles evitar
“No puedes guiarte por el número de ‘me gusta’ o de seguidores que tiene una persona como indicador de la calidad de sus consejos. En cambio, busca referencias de sus acreditaciones y experiencia, ya sea una maestría o un certificado de entrenador”, explicó Cedric Bryant. (más…)
¡Si hay de piña!
Originarias de algún lugar de Brasil y Paraguay, aunque los mayas y los aztecas la domesticaron y cultivaron hace unos 3 mil años. Cuando llegaron los europeos, la piña ya era un cultivo básico en muchas dietas indígenas. (más…)
Los secretos de un desayuno saludable
“Cualquier alimento integral de origen vegetal va a tener muchos fitonutrientes -comentó, Josephine Connolly-Schoonen- que son antioxidantes que protegen las células de posibles daños. Estos alimentos también contienen fibra, la cual ayuda a saciarnos y favorece la salud intestinal”. (más…)
Demanda mundial de envases de agua tiende a lo saludable y amigable con medioambiente
El envase de Tetra Pak es amigable con el medio ambiente y reciclable, ya que todo el cartón del mismo proviene de bosques certificados por el Consejo de Administración Forestal (Forest Stewardship Council, FSC™) y otras fuentes controladas. (más…)
¿Tu café con leche requiere un chorrito de aceite de oliva?
Una gran cantidad de investigaciones ha asociado este ingrediente clásico del Mediterráneo con resultados prometedores en términos de salud: un menor riesgo de desarrollar cáncer, una posible prevención del alzhéimer e incluso menos probabilidades de morir a una edad temprana. (más…)
9 consejos de nutrición para un 2023 más saludable
Los expertos dicen que las semillas de chía se han ganado su fama: están repletas de fibra y son ricas en antioxidantes. Puedes añadir una cucharada de semillas a un batido o remojarlas en leche vegetal para hacer un tentempié. (más…)
Avena todos los días
La avena es un alimento que se puede servir con frutas o sin ellas y es rico en vitaminas y minerales, grasas insaturadas, hidratos de carbono y fibras, proteínas, aminoácidos esenciales y rica en antioxidantes. (más…)