Once minutos de ejercicio al día pueden ayudar a contrarrestar los efectos de sentarse

Once minutos de ejercicio al día pueden ayudar a contrarrestar los efectos de sentarse

Caminar por lo menos once minutos al día podría reducir las consecuencias indeseables para la salud de estar sentado durante horas y horas, según un estudio nuevo y útil sobre las maneras en que tanto la inactividad como el ejercicio influyen en los años que vivimos. (más…)